Krav Maga I Selbstverteidigung und Sicherheit im Alltag
Das Excellent Martial Arts ist seit 2009 in Dübendorf und besitzt eine grosse Tradition darin, Anfängern und Fortgeschrittenen jeglichen Alters eine Perspektive zu bieten.
Kampfkunst und Selbstverteidigung fördert das Körperbewusstsein, Gleichgewichtssinn und die Feinmotorik. Das bei uns gelehrte schöpft aus den alten Wurzeln und bildet mit den neusten Erkenntnissen der Bewegungslehre ein umfangreiches Training.
Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet.
Dabei muss zwischen drei Zielgruppen unterschieden werden:
- Krav Maga für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness
- Krav Maga für den Sicherheitsbereich bzw. die Polizei
- Krav Maga für das Militär
Die Zielsetzung für Privatpersonen besteht darin, effektive und einfache Methoden zu erlernen, um sich gegen Gewalt wehren zu können. Für viele gibt der Selbstverteidigung- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport und ist auch kein Kampfkunstsystem, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem.
Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik und Technik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. So gilt beispielsweise die Empfehlung, die eigenen Hände in Brusthöhe zu halten, um sie schnell zur Abwehr oder zum Gegenangriff einsetzen zu können. Zusätzlich geht es auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.
Wir möchten dir helfen dein Potenzial zu steigern und zu entfalten. Das ist unsere Passion. ✓
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